10月23日の「ためしてガッテン」では、記憶力アップの方法について 紹介されていました。 年齢とともに記憶力が下がるというのは、じつは思い込みなんだそうです。 よって、効果的な方法を続けて脳を鍛えていれば、年齢に関係なく、高い 記憶力を保つことができるのだそうです。 特に、脳内の海馬に場所細胞という部分があり、自分が行った場所を 次々と覚えていく働きがあるのだそうです。 そして、何かを覚える時..
2013-10-23 [ためしてガッテン]
9月25日の「ためしてガッテン」では、「ふぁ〜極上の熟睡感!グッスリ朝まで眠る術」が 紹介されていました。 不眠に悩んでいる方はとても多く、不眠症は国民病だと言われています。 番組内では、眠れない原因には、毎日眠れない経験を繰り返すと、古い脳が覚醒する ためという説明がありました。 私たちの脳には古い脳と新しい脳があると言われ、新しい脳には進化の過程であとに 発達した大脳新皮質などがあります。..
2013-09-26 [ためしてガッテン]
9月11日放送の「ためしてガッテン」では、尿の色から潜んでいる病気の 発見方法を紹介していました。 血尿は急性腎炎や膀胱炎、また膀胱がんの危険性があると言われています。 しかし、本当に危険なのは「見えない血尿」というもので、順天堂大学大学院の 堀江重郎教授によると、、「見えない血尿」は顕微鏡的血尿と呼ばれ、わずかな 異常が重大な欠陥になるかもしれないと血尿診断ガイドライン2013が作成された の..
2013-09-12 [ためしてガッテン]
9月4日放送の「ためしてガッテン」では、めまいを自宅で改善する方法を 紹介していました。 めまいの原因は、両方の耳の中に2つづつある耳石が、体の上下左右の動きを それぞれ感知していていますが、この耳石が老化などにより掛けてしまい、 三半規管に入ると感覚毛が誤動作を起こすことでめまいの症状があらわれると 言われています。 ▼めまいの改善法 ・布団に仰向けに寝っ転がり、首だけ左右に10秒づつ動かす..
2013-09-05 [ためしてガッテン]
NHKの「ためしてガッテン」で炭酸水のパワーについて取り上げられていましたが、 大反響のようでしたね^^ 特に炭酸のボトルを振った後にあることをすると、蓋を開けても拭きこぼれない方法は、 とても意外でした。やり方はこちらの「ためしてガッテン」公式サイトをご覧ください。 炭酸水を1日150ミリリットル飲むことで、胃や腸が刺激を受けて便秘解消や 食欲増進などの効果や、熱中症予防などにも役にたつよう..
2013-08-20 [ためしてガッテン]
この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。