9月8日の「ソロモン流」では、疲れた体を元気にする万能調味料を 紹介していましたね。 番組では、玉ねぎ氷や、水切りヨーグルト、ベジブロスなど今話題の ものが出てきました。 特にベジブロスは、7番目の栄養素と言われるフィトケミカルを効率よく 摂取できるんだそうです。 水切りヨーグルトは、しっかりと水を切ることでカッテージチーズのように なるので、サラダに入れたり、冷たいパスタなどにあえたりすると..
2013-09-09 [ソロモン流]
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